De olho na balança

Manter o peso correto na gestação é uma boa forma de assegurar sua saúde e a do bebê. Confira na tabela abaixo a média de quilos mais adequados em cada mês:
· 1 mês: até 1 kg
· 2 meses: até 1 kg
· 3 meses: até 3 kg
· 4 meses: de 2 a 4 kg
· 5 meses: de 4 a 8 kg
· 6 meses: de 6 a 10 kg
· 7 meses:8 a 10 kg
· 8 meses: de 9 a 13 kg
· 9 meses: de 9 a 14 kg

Mães fumantes, filhos viciados.

Aí está outro motivo para não fumar durante a gravidez: acaba-se de demonstrar que as crianças cujas mães fumaram um maço ou mais por dia durante a gestação são duplamente mais propensas a sofrer adição à nicotina na idade adulta. O estudo realizado pelo Dr. Stephen L. Buka na Universidade de Harvard (Estados Unidos). O especialista, depois de analisar mais de 1.200 casos, chegou a conclusão de que a exposição ao tabaco altera a estrutura cerebral do feto, fazendo com que no futuro tenha mais riscos de se tornar dependente do tabaco.

Cuidado com o peixe cru

O anisakis é uma larva parasitária que afeta cada vez mais pessoas. Os sintomas que a sua ingestão provoca são dores abdominais, vômitos e urticária, sintomas especialmente pouco recomendáveis para grávidas. O anisakis encontra-se nos peixes e nos cefalópodos marinhos (lulas, polvos). Pode proteger-se cozinhando bem estes alimentos, evitando comer peixe cru ou em conserva e, se cozinhar ao vapor ou no microondas, assegure-se de que tudo fique bem cozido. A larva de anisakis também pode ser morta se congelarmos os peixes por mais de uma semana a -20 ºC.

Dúvidas

Porque nunca rompo a bolsa de água?
Estou à espera do meu terceiro filho. Os meus partos anteriores foram fáceis, embora em ambos a bolsa de água só rompeu quando a dilatação já era total. Por que é que não rompo a bolsa de água? Outra questão: É normal que desde a 23ª semana tenha contrações sem dores, mas evidentes, que me provocam vontade de urinar?
(Teresa)
Às vezes rompe-se a bolsa de água de forma normal e outras vezes não; não há mais nenhuma explicação. No que se respeita à segunda pergunta, fico na dúvida se realmente tem contrações ou se trata de alguma doença ao nível da bexiga. Se fosse o primeiro caso, seria preciso avaliar se tem repercussão sobre a dilatação. Fale com o médico. Se confirmar que são contrações, ele indicará um tratamento para evitar complicações. Outra possibilidade é que o útero comprima a bexiga.

Sangro muito do nariz
Estou de três meses e até agora tudo correu bem, mas ultimamente sangro muitas vezes do nariz. Por quê?
(Raquel)
Embora isso seja freqüente na gestação, creio que seria prudente ir ao otorrino, para ver se há alguma varicosidade que motive essa perda. Embora possa acontecer simplesmente que tenha as mucosas secas: beba água em abundância e aplique soro ou água do mar nas fossas nasais - isso alivia bastante e evita que fiquem ressecados e se rompam.

Náuseas são normais?
Estou grávida de 4 meses e continuo a ter mal-estar e náuseas. É normal?
(Alexandra)
Não é habitual, mas às vezes acontece sentir-se náuseas depois do primeiro trimestre. Teoricamente, as sensações de enjôo e mal-estar devem diminuir à medida que a gravidez avança. Não tome refeições muito fortes nem muito condimentadas e não ande de estomago vazio. Coma algo salgado em jejum antes de se levantar da cama e faça vários lanches saudáveis durante o dia.

Engordo pouco
Estou de 3 meses e só engordei 200 gramas. É normal?
(Marina)
É costume engordar um pouco mais, mas pode não engordar nada, se, por exemplo, tiver tido vômitos. Se a ecografia e as análises que lhe fizeram deram resultados normais; não se deve preocupar. Se continuar sem engordar, consulte o ginecologista.

E se nasce prematuro?
Até que idade pode sobreviver em bebê se nascer antes do tempo?
(Lúcia)
Além da maturidade do feto, o peso é fundamental. Considera-se que a partir das 36 semanas (oitavo mês) os riscos são os mesmos nas semanas posteriores. Antes dessa data, a mortalidade e os problemas de saúde vão aumentando, sendo maiores quanto menor é o tempo de gestação.